Glück mit Hirn

Deze app laat je met behulp van een zelftest en trainingsprogramma op gehörigem hoe positieve gevoelens, zoals geluk, vrije tijd en de motivatie om actief te verminderen van stress, woede en verdriet plaats.

In samenwerking van de psychologie en hersenonderzoek psycholoog Heide-Marie Smolka en de keuringsarts en cognitieve wetenschapper Katharina Turecek hebben een alledaagse emotie model om uw emotionele competentie te verhogen ontwikkeld.

Het model van de "humor room" houdt rekening met zowel de kwaliteit en de intensiteit van een emotie en uitmondt in vier fundamentele emotie gebieden: Turbo, vrije tijd tranendal en woede. Maar het neutrale punt ligt in het centrum speelt een belangrijke rol. Leren met je eigen gevoelens en een beter beheer van de emoties van andere mensen.

- Met inbegrip van self-test! Ontdek het model van stemming ruimte en erachter te komen welke van de vier emotie types match.

- Emoties training: Ontdek hoe te controleren en te manipuleren uw gevoelens.

- het voorkomen van burn-out: herkennen waarschuwingsborden en ontdek hoe om stress onder controle te krijgen.